| 조 식 | 중 식 | 석 식 | 죽식 | 간 식 |
월요일 (3일) 1783kcal | 혼합잡곡밥 맑은감자국 순두부&양념장 굴소스가지볶음 김구이/배추김치 | 혼합잡곡밥 유부된장국 간장소불고기 상추겉절이 숙주나물/배추김치 | 혼합잡곡밥 감자된장국 두부양념조림 무나물들깨볶음 고사리나물/배추김치 | 조: 표고버섯죽 중: 야채죽 석: 감자죽 | 오전 | 요구르트 |
오후 | 모닝빵 &바나나 |
화요일 (4일) 1810kcal | 혼합잡곡밥 맑은무우국 야채계란찜 시금치나물 김구이/배추김치 | 혼합잡곡밥 감자계란국 동태무조림 감자양념조림 고사리나물/배추김치 | 혼합잡곡밥 물만두국 옛날소세지전 우엉채조림 숙주나물/배추김치 | 조: 두부죽 중: 미역죽 석: 가지죽 | 오전 | 요구르트 |
오후 | 크림빵& 바나나 |
수요일 (5일) 1796kcal | 혼합잡곡밥 소고기미역국 순두부&양념장 애호박나물볶음 김구이/배추김치 | 혼합잡곡밥 순두부계란국 간장소불고기&당면 감자채볶음 시금치나물/배추김치 | 혼합잡곡밥 멸치국수 바나나샐러드 연근채조림 감자조림/배추김치 | 조: 북어죽 중: 닭죽 석: 계란죽 | 오전 | 요구르트 |
오후 | 경단&식혜 |
목요일 (6일) 1813kcal | 혼합잡곡밥 소고기미역국 야채계란찜 시금치나물무침 김구이/배추김치 | 혼합잡곡밥 양배추된장국 간장소불고기 도토리묵무침 무나물/배추김치 | 혼합잡곡밥 맑은감자국 동그랑땡전 바나나샐러드 고사리나물/배추김치 | 조: 연두부죽 중: 쇠고기죽 석: 버섯죽 | 오전 | 요구르트 |
오후 | 바나나&귤 |
금요일 (7일) 1755kcal | 혼합잡곡밥 쇠고기미역국 두부양념조림 숙주나물무침 김구이/배추김치 | 혼합잡곡밥 매생이굴국 간장소불고기&당면 감자채볶음 파래무침/배추김치 | 혼합잡곡밥 맑은무우국 옛날소세지전 얼갈이나물무침 양배추볶음/배추김치 | 조: 크래미죽 중: 순두부죽 석: 두부죽 | 오전 | 요구르트 |
오후 | 카스테라머핀 &식혜 |
토요일 (8일) 1789kcal | 혼합잡곡밥 맑은감자국 순두부&양념장 애호박나물볶음 김구이/배추김치 | 혼합잡곡밥 아욱된장국 갈치구이 도토리묵무침 숙주나물/배추김치 | 혼합잡곡밥 맑은콩나물국 감자양념조림 무나물들깨볶음 감자채볶음/배추김치 | 조: 야채죽 중: 팽이죽 석: 닭살죽 | 오전 | 요구르트 |
오후 | 찐고구마 |
일요일 (9일) 1760kcal | 혼합잡곡밥 얼갈이된장국 두부양념조림 가지나물볶음 김구이/배추김치 | 혼합잡곡밥 묵은지감자탕 돈육고추장불고기 감자채볶음 청포묵무침/배추김치 | 혼합잡곡밥 맑은콩나물국 매생이야채전 얼갈이무침 연근조림/배추김치 | 조: 참치죽 중: 야채죽 석: 고구마죽 | 오전 | 요구르트 |
오후 | 증편&귤 |
“소한” 양 1월 5일 24절기 가운데 스물세 번째 절기로 작은 추위라는 뜻의 절기. 소한은 양력 1월 5일 무렵이며 음력으로는 12월에 해당된다. 태양이 황경 285도의 위치에 있을 때이다.절기의 이름으로 보면 소한 다음 절기인 대한(大寒) 때가 가장 추워야 하지만, 실제 우리나라에서는 소한 무렵이 가장 춥다. 우리나라에서 일년 중 가장 추운 시기가 양력 1월 15일 무렵이다. ‘소한땜’이 아니라도 이때는 전국이 최저 기온을 나타낸다. |
※ 식단은 식재료 수급사정에 의해 변경될 수 있습니다. ※ 모든 식사에는 배추김치가 제공됩니다. |
※원산지:쌀,돈육,계육,오리,김치(배추,고춧가루)-국산/쇠고기-호주산/고등어,오징어-국산/갈치-모로코/명태-러시아/조기,꽃게,낙지-중국산/두부,비지-외국산(미국,캐나다,호주)/베이컨-미국산/식육가공품(돈육,계육-국산/쇠고기-호주산) |
조 식
중 식
석 식
죽식
간 식
월요일
(3일)
1783kcal
혼합잡곡밥
맑은감자국
순두부&양념장
굴소스가지볶음
김구이/배추김치
혼합잡곡밥
유부된장국
간장소불고기
상추겉절이
숙주나물/배추김치
혼합잡곡밥
감자된장국
두부양념조림
무나물들깨볶음
고사리나물/배추김치
조: 표고버섯죽
중: 야채죽
석: 감자죽
오전
요구르트
오후
모닝빵
&바나나
화요일
(4일)
1810kcal
혼합잡곡밥
맑은무우국
야채계란찜
시금치나물
김구이/배추김치
혼합잡곡밥
감자계란국
동태무조림
감자양념조림
고사리나물/배추김치
혼합잡곡밥
물만두국
옛날소세지전
우엉채조림
숙주나물/배추김치
조: 두부죽
중: 미역죽
석: 가지죽
오전
요구르트
오후
크림빵&
바나나
수요일
(5일)
1796kcal
혼합잡곡밥
소고기미역국
순두부&양념장
애호박나물볶음
김구이/배추김치
혼합잡곡밥
순두부계란국
간장소불고기&당면
감자채볶음
시금치나물/배추김치
혼합잡곡밥
멸치국수
바나나샐러드
연근채조림
감자조림/배추김치
조: 북어죽
중: 닭죽
석: 계란죽
오전
요구르트
오후
경단&식혜
목요일
(6일)
1813kcal
혼합잡곡밥
소고기미역국
야채계란찜
시금치나물무침
김구이/배추김치
혼합잡곡밥
양배추된장국
간장소불고기
도토리묵무침
무나물/배추김치
혼합잡곡밥
맑은감자국
동그랑땡전
바나나샐러드
고사리나물/배추김치
조: 연두부죽
중: 쇠고기죽
석: 버섯죽
오전
요구르트
오후
바나나&귤
금요일
(7일)
1755kcal
혼합잡곡밥
쇠고기미역국
두부양념조림
숙주나물무침
김구이/배추김치
혼합잡곡밥
매생이굴국
간장소불고기&당면
감자채볶음
파래무침/배추김치
혼합잡곡밥
맑은무우국
옛날소세지전
얼갈이나물무침
양배추볶음/배추김치
조: 크래미죽
중: 순두부죽
석: 두부죽
오전
요구르트
오후
카스테라머핀
&식혜
토요일
(8일)
1789kcal
혼합잡곡밥
맑은감자국
순두부&양념장
애호박나물볶음
김구이/배추김치
혼합잡곡밥
아욱된장국
갈치구이
도토리묵무침
숙주나물/배추김치
혼합잡곡밥
맑은콩나물국
감자양념조림
무나물들깨볶음
감자채볶음/배추김치
조: 야채죽
중: 팽이죽
석: 닭살죽
오전
요구르트
오후
찐고구마
일요일
(9일)
1760kcal
혼합잡곡밥
얼갈이된장국
두부양념조림
가지나물볶음
김구이/배추김치
혼합잡곡밥
묵은지감자탕
돈육고추장불고기
감자채볶음
청포묵무침/배추김치
혼합잡곡밥
맑은콩나물국
매생이야채전
얼갈이무침
연근조림/배추김치
조: 참치죽
중: 야채죽
석: 고구마죽
오전
요구르트
오후
증편&귤
“소한” 양 1월 5일
24절기 가운데 스물세 번째 절기로 작은 추위라는 뜻의 절기. 소한은 양력 1월 5일 무렵이며 음력으로는 12월에 해당된다. 태양이 황경 285도의 위치에 있을 때이다.절기의 이름으로 보면 소한 다음 절기인 대한(大寒) 때가 가장 추워야 하지만, 실제 우리나라에서는 소한 무렵이 가장 춥다. 우리나라에서 일년 중 가장 추운 시기가 양력 1월 15일 무렵이다. ‘소한땜’이 아니라도 이때는 전국이 최저 기온을 나타낸다.
※ 식단은 식재료 수급사정에 의해 변경될 수 있습니다. ※ 모든 식사에는 배추김치가 제공됩니다.
※원산지:쌀,돈육,계육,오리,김치(배추,고춧가루)-국산/쇠고기-호주산/고등어,오징어-국산/갈치-모로코/명태-러시아/조기,꽃게,낙지-중국산/두부,비지-외국산(미국,캐나다,호주)/베이컨-미국산/식육가공품(돈육,계육-국산/쇠고기-호주산)