어 르 신 식 단

2022년 6월 3주 식단표

운영자
2022-08-18


 

조 식

중 식

석 식

죽식

간 식

월요일

(13일)

1796kcal

혼합잡곡밥

얼갈이된장국

두부양념조림

애호박나물

김구이/배추김치

혼합잡곡밥

얼큰콩나물국

소불고기&당면

숙주맛살무침

오이나물/배추김치

혼합잡곡밥

아욱된장국

계란후라이

후랑크소세지볶음

콩나물무침/배추김치

조: 브로컬리죽

중: 쇠고기죽

석: 야채죽

오전

두유

오후

참외

화요일

(14일)

1801kcal

혼합잡곡밥

양배추된장국

야채계란찜

비름나물무침

김구이/배추김치

혼합잡곡밥

멸치국수

동태무우조림

브로컬리무침

무나물/배추김치

혼합잡곡밥

맑은황태채무우국

옛날소세지전

새송이버섯볶음

오이나물/배추김치

조: 두부죽

중: 야채죽

석: 들깨죽

오전

두유

오후

바나나

수요일

(15일)

1830kcal

혼합잡곡밥

들기름미역국

순두부&양념장

가지나물볶음

김구이/배추김치

혼합잡곡밥

쇠고기떡국

간장소불고기

마늘쫑어묵볶음

숙주나물/배추김치

혼합잡곡밥

아욱된장국

계란후라이

시금치나물무침

연근조림/배추김치

조: 계란죽

중: 해물죽

석: 감자죽

오전

두유

오후

카스타드&사과

목요일

(16일)

1828kcal

혼합잡곡밥

맑은어묵무우국

두부양념조림

얼갈이된장무침

김구이/배추김치

혼합잡곡밥

맑은콩나물국

고등어무우조림

곤약맛살무침

숙주나물/배추김치

혼합잡곡밥

조갯살미역국

동그랑땡전

느타리버섯볶음

무나물/배추김치

조: 건새우죽

중: 연두부죽

석: 느타리죽

오전

두유

오후

보리증편

금요일

(17일)

1823kcal

혼합잡곡밥

아욱된장국

야채계란찜

얼갈이된장무침

김구이/배추김치

혼합잡곡밥

김치콩나물국

간장닭볶음

시금치두부무침

마늘쫑피클/배추김치

혼합잡곡밥

맑은어묵탕

너비아니구이

가지굴소스볶음

배추무침/배추김치

조: 조갯살죽

중: 오징어죽

석: 동태살죽

오전

두유

오후

수박&바나나

토요일

(18일)

1819kcal

혼합잡곡밥

아욱된장국

두부양념조림

얼갈이된장무침

김구이/배추김치

혼합잡곡밥

맑은무우국

동태무우조림

호박잎&쌈장

숙주나물/배추김치

혼합잡곡밥

조갯살미역국

동그랑땡

애호박채볶음

고사리나물/배추김치

조: 쇠고기죽

중: 들깨죽

석: 야채죽

오전

두유

오후

약밥&바나나

일요일

(19일)

1824kcal

혼합잡곡밥

맑은콩나물국

야채계란찜

비름나물무침

김구이/배추김치

혼합잡곡밥

맑은어묵탕

고추장돈육불고기

곤약야채맛살무침

모듬버섯볶음/배추김치

혼합잡곡밥

양배추된장국

미트볼조림

시금치나물

무나물/배추김치

조: 야채죽

중: 어묵죽

석: 홍합살죽

오전

두유

오후

후레쉬치즈케익

 세계 사막화 방지의 날 6.17일

사막화는 기후변화와 인간활동 등으로 인하여 건조·반건조 지역이나 건조한저습(低濕)지역의 토양이 침식되거나 산림이 황폐화되는 등 사막 환경이 확대되어가는 현상을 말한다.

이로 인한 피해가 늘어나자 국제사회는 1970년대 초반부터대책을 논의하기 시작하였다. 1992년 브라질 리우데자네이루(Rio de Janeiro)에서개최된 국제회의에서 아프리카들의 발제로 사막화 대책이 국제적으로 논의되었다.

※ 식단은 식재료 수급사정에 의해 변경될 수 있습니다. ※ 모든 식사에는 배추김치가 제공됩니다.

※원산지:쌀,돈육,계육,오리,고등어,오징어-국산/배추김치(배추,고춧가루)-국산/갈치-모로코/우육-호주산/

명태,동태-러시아/조기,꽃게,낙지-중국산/아귀-중국산/주꾸미-베트남산/참치(가다랑어)-원양산/두부,비지-외국산(미국,캐나다,호주)/베이컨-미국산/식육가공품(돈.계육-국산/우육-호주산)


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