어 르 신 식 단

2022년 4월 2주 식단표

운영자
2022-05-27


조 식

중 식

석 식

죽식

간 식

월요일

(11일)

1822kcal

혼합잡곡밥

근대된장국

야채계란찜

숙주나물무침

김자반/배추김치

혼합잡곡밥

들깨미역국

갈치구이

우엉조림

상추부추무침/배추김치

혼합잡곡밥

한식된장찌개

떡갈비구이

단호박꿀찜

얼갈이나물/배추김치

조: 야채죽

중: 부추죽

석: 고구마죽

오전

두유

오후

잔기지떡

화요일

(12일)

1818kcal

혼합잡곡밥

홍합살무국

두부구이&양념장

가지볶음

김구이/배추김치

혼합잡곡밥

수제비국

고추장돈육불고기

도라지나물

시금치나물/배추김치

혼합잡곡밥

순두부김칫국

돈까스&소스

느타리버섯볶음

숙주나물/배추김치

조: 홍합살죽

중: 야채죽

석: 순두부죽

오전

두유

오후

참외

수요일

(13일)

1812kcal

혼합잡곡밥

얼갈이된장국

순두부&양념장

고사리볶음

무나물/배추김치

혼합잡곡밥

유부콩나물국

조기구이

숙주맛살무침

참나물무침/배추김치

혼합잡곡밥

새우살미역국

후랑크소세지볶음

느타리버섯볶음

숙주나물/배추김치

조: 닭죽

중: 오징어죽

석: 새우죽

오전

두유

오후

후렌치 토스트

목요일

(14일)

1802kcal

혼합잡곡밥

콩나물맑은국

야채계란찜

호박볶음

깻잎지무침/배추김치

혼합잡곡밥

얼갈이된장국

쇠고기불고기

단호박조림

상추쌈/배추김치

혼합잡곡밥

알배추된장국

동그랑땡전

참나물전

무나물/배추김치

조: 야채죽

중: 쇠고기죽

석: 콩가루죽

오전

두유

오후

에이스&

치즈

금요일

(15일)

1799kcal

혼합잡곡밥

황태채무우국

두부양념조림

물파래무침

김구이/배추김치

혼합잡곡밥

카레라이스

동태무우조림

참나물무침

오이무침/배추김치

혼합잡곡밥

건새우무국

너비아니구이

새송이버섯조림

비름나물무침/배추김치

조: 북어채죽

중: 참치죽

석: 새송이죽

오전

두유

오후

카스타드&요구르트

토요일

(16일)

1808kcal

혼합잡곡밥

건새우미역국

순두부&양념장

잔멸치꽈리볶음

오복지무침/배추김치

혼합잡곡밥

양배추된장국

돈육피망볶음

부추무침

얼갈이나물/배추김치

혼합잡곡밥

들깨시금치국

물파래전

감자채볶음

상추겉절이/배추김치

조: 건새우죽

중: 곤드레죽

석: 시금치죽

오전

두유

오후

찐감자

일요일

(17일)

1810kcal

혼합잡곡밥

솎음배추된장국

야채계란찜

숙주나물맛살무침

김구이/배추김치

혼합잡곡밥

조갯살무국

임연수구이

브로컬리초회

참나물무침/배추김치

혼합잡곡밥

물만두국

한식잡채

모듬버섯볶음

애호박나물/배추김치

조: 계란죽

중: 조갯살죽

석: 야채죽

오전

두유

오후

생과자&

주스

그림입니다.

원본 그림의 이름: CLP00004a1c0001.bmp

원본 그림의 크기: 가로 200pixel, 세로 145pixel 곡우(穀雨)

곡우의 의미는 봄비[雨]가 내려 백곡[穀]을 기름지게 한다는 뜻이다.

곡우 무렵이면 못자리를 마련하는 것부터 해서 본격적으로 농사철이 시작된다.

그래서 “곡우에 모든 곡물들이 잠을 깬다.”, “곡우에 가물면 땅이 석자가 마른다.”, “

곡우에 비가 오면 농사에 좋지 않다.”, “곡우가 넘어야 조기가 운다.” 같은 농사와 관련한 다양한 속담이 전한다.

※ 식단은 식재료 수급사정에 의해 변경될 수 있습니다. ※ 모든 식사에는 배추김치가 제공됩니다.

※원산지:쌀,돈육,계육,오리,고등어,오징어-국산/배추김치(배추,고춧가루)-국산/갈치-모로코/우육-호주산/

명태,동태-러시아/조기,꽃게,낙지-중국산/아귀-중국산/주꾸미-베트남산/참치:가다랑어(원양산)/두부,비지-외국산(미국,캐나다,호주)/베이컨-미국산/식육가공품(돈.계육-국산/우육-호주산)

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